营养健康
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馋火锅了？5个涮锅小技巧控糖妥妥滴！对于平时就要求对饮食特别注意的糖尿病患者和肥胖患者来说，火锅还能开心吃吗？火锅/...2024-05-16 阅读数（640） -
这2种维生素，100人中有80人没吃够！中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示，我国成年居民...2024-05-15 阅读数（664） -
这两种水果竟比补钙更强？不知道就真的亏了...你是否以为骨质疏松只是老年人的专利？错啦！这个“沉默的杀手”正悄悄年轻化，侵袭各...2024-05-14 阅读数（542） -
胡萝卜素是菠萝的45倍，这种水果现在吃正...吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁，除了洗干净后直接吃，还能做成很多美食，...2024-05-13 阅读数（657） -
反式脂肪酸：为何它是食品界的“不受欢迎者...食物包装上经常可以看到“零反式脂肪酸”、“不含反式脂肪酸”等字样，从这些描述中我...2024-05-11 阅读数（657） -
什么？生虫的米竟然还能继续吃！米虫，学名米象，象虫科，又名谷牛。是全变态昆虫，其一生经历为：卵→幼虫→蛹→成虫...2024-05-09 阅读数（683） -
哮喘发作，这4个急救措施很关键！哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，据初步估计，世界上约有3亿多人患有哮喘。最新流行...2024-05-08 阅读数（714） -
糖尿病的并发症，你知道几个？糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢...2024-05-07 阅读数（593） -
提起膝盖疼，就是半月板的“锅”？在门诊经常会被患者问：“医生，我活动后膝关节这么痛，是不是半月板伤了？”随着社会...2024-05-07 阅读数（677） -
常喝豆浆会得乳腺癌？保护乳腺远离这5样东...关于“喝豆浆对乳腺不好，会诱发乳腺增生、乳腺癌”这样的言论，已经流传了很多年。目...2024-05-07 阅读数（708） -
什么运动对心脏最健康？研究发现，排名第一...站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为...2024-05-06 阅读数（612） -
倒头就睡的人，到底是怎么做到的？我们知道，推荐的每天睡眠时间是7～9小时。但是，成年人睡眠时间呈“正态分布”。比...2024-04-29 阅读数（809） -
电饭煲这4个地方不洗，当心吃“蟑螂蒸饭”...很多人觉得电饭煲不用清洗，或者只简单洗洗内胆就可以，但事实上，电饭煲的结构复杂，...2024-04-26 阅读数（711） -
高血压为什么不能随意停药？这几个疑惑看完...高血压患者的降压药疑惑无论是在心血管内科门诊还是病房，我们每天都遇到高血压患者提...2024-04-25 阅读数（748） -
这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心...2024-04-24 阅读数（733） -
这种食材每天吃够18克，能防癌、预防老年...经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一...2024-04-23 阅读数（807） -
小心！这种病“专盯”长期高血压中老年人主动脉夹层是心血管疾病中最为凶险的一种比心肌梗死还要致命。未经治疗的主动脉夹层，...2024-04-22 阅读数（729） -
高尿酸血症的人那么多，痛风到底要多运动，...很多高尿酸的人运动后痛风发作，苦不堪言；有的痛风急性发作后走路疼痛难忍，疼痛好转...2024-04-18 阅读数（706） -
这5种蔬菜别生吃，小心感染寄生虫！提到感染寄生虫，很多人都知道，吃了没煮熟的动物肉，有可能感染寄生虫；每年因为生吃...2024-04-17 阅读数（802） -
最近，真的劝你多吃韭菜！春韭菜，大概是除了荠菜之外，受众最广泛的一种“春菜”了吧。它虽然不像荠菜、马兰头...2024-04-16 阅读数（681） -
年龄越大越听不清，老人耳背怎么办？什么是老年性听力下降？老年听力损失，是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗...2024-04-15 阅读数（706） -
不费力也强身健体？水中运动，老年人健身疗...1、什么是水中运动？水中运动就是指在水环境中进行运动，充分利用水的轻柔、清凉、浮...2024-04-12 阅读数（800） -
你喝的水里有“微塑料”，对人体有害！但1...水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，...2024-04-11 阅读数（702） -
世界帕金森日｜这5个有关帕金森病的流言，...帕金森病是一种神经系统变性疾病，对于很多人来说，它并不陌生。众所周知，帕金森病高...2024-04-11 阅读数（651） -
牛奶、羊奶都能喝，为什么没人喝猪奶？大家喝过牛奶、羊奶甚至驼奶，但肯定没有喝过猪奶！同样作为哺乳动物，猪也能产生奶汁...2024-04-10 阅读数（682） -
国际护胃日丨这些“养胃”谣言迟早把你的胃...胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”...2024-04-09 阅读数（693） -
空腹血糖重要？还是餐后血糖重要？监测血糖作为糖尿病自我管理中的重要一环，已被越来越多的糖友所重视。对于糖友的日常...2024-04-09 阅读数（663） -
想在夏天前瘦10斤，现在就开始这么吃！气温一天天上升，大家心中关于体重的焦虑也一点点上升。无论男男女女，都期待自己在夏...2024-04-08 阅读数（836） -
长期喝白开水VS长期喝茶的人，谁的身体更...有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料，还有些人总觉得白开水没有味道，喜...2024-04-07 阅读数（720） -
痛风、乳腺癌、肾功能不全，不能吃豆腐？大豆制品作为家常食材，便宜实惠，营养价值高。然后现在很多人不敢吃了。“尿酸高不能...2024-04-03 阅读数（810）
